SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Czy jeść węgle na śniadanie czy nie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mi osobiście bardzo często przytrafia się tak że do godziny 16 mam już wyczerpany limit tłuszczy i poźniej musze tak kombinować posiłki aby nie było w nich tłuszczy lub jak już to minimalnie dołożę kosztem np węgli .. Dziś na sniadanie jajecznica na boczku i wpadło już 60 % dzienych tłuszczy :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-05-15 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2016-05-15 08:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie przyniósł poprawy żadnej to obawiam się, że drugi i każdy kolejny nie będzie leczył tylko orał Twój organizm niestety. Ostatecznie pewnie wjedzie bojowa azytromycyna i jak to nie pomoże to położą na pulmonologii albo zakaźnym. Na podst Twoich opisów bardziej bym poszedł w kierunku glikokortykosteroidu np Beklometazonu, który wprawdzie jest [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2017-03-28 15:24:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] znalazłem info oprócz czyichś tylko opinii, że tak jest. Brak też dowodów, że tak nie jest. Znalazłem za to sporo badań w podsumowaniu których znajdziesz mniej więcej coś jak "to zależy". Ale od czego nie napisali ;-) Pewne badania pokazują nawet, że AAS pozytywnie wpływają na odporność. Ale jakie i kiedy też nie udało mi się znaleźć %-) [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2017-03-28 16:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarz zdecydował się zmienić zinnat na klacid czy klacid nie koliduje z omnadfrenem, hcg lub symex ? Ma chłop gest, rozdaje antybiotyki na lewo i prawo :-) No ale to lekrz więc rób jak każe. Nie koliduje.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2017-03-29 07:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miausz ale jak ty lecisz omke e3d to znaczy, że lecisz prawie 600 mg testa tygodniowo. Nie wiem czy to na pewno prozdrowotnie. Nie chcę cię jeszcze bardziej podkoorwiać, ale jednak powiem że na przełomie stycznia i lutego w dniu wyjazdu na narty złapało mnie jakieś choróbsko, gorączka 40 *C, a tu pensjonat opłacony, rodzina psychicznie nastawiona [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2017-03-29 11:59:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jem probiotyki cały czas odkąd jem te antybiotyki, psychicznie jestem przybity, jak wrócę do zdrowotnej formy, postanawiam po tym wszystkim znacznie wzmożyć profilaktykę bo chorowanie doprowadza mnie już do k...wicy, źle to psychicznie znoszę już , wqrw straszny krok w krok za mną . We wrześniu miałem podobną heję co Ty, tylko bez kaszlu ale z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2017-03-29 12:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak to u Ciebie wygląda w cyferkach ? Ostatnie badanie robiłem ponad miesiąc temu (wszystko wyszło w widełkach poza testo (<1500)). Teraz po prostu nie czuję potrzeby robienia badań, to nie robię. Zakładam, że jeśli z treningu jestem zadowolony (same udane;-D, do tego jest progres z obciążeniem, czuciem mięśniowym, bla, bla, bla) a po treningu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2017-03-29 12:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] placach z drążkami. Mój cel to masa masa i jeszcze raz MASA. Ulozylem sobie poniższy plan, taki ziomek z innego działu miał mi go ocenić ale powiedział tylko o nogach że jak jest mi ciężko to żebym ograniczył do 1 ćwiczenia a zwiększył ilość serii. Trening pon/śr/pt Przysiady 1 seria Wykroki ze sztangielkami 2 serie Wspiecia na 1 nogę z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2017-05-18 20:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na skakance z obciążeniem Crossrope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciekawego, gość trenuje tylko na tych skakankach i poruszył ten temat: https://youtu.be/JMnl-A5sx2w?si=NKv88oEzACxCI6V2 Generalnie taka budowa uważam że jest wystarczająca jako docelowa. Dodatkowo na niczym innym nie spali się kcal tak szybko jak na skakance z obciążeniem, tutaj film: https://youtu.be/h6XcsS4OES0?si=aI1aABh1cKEyu0hx Z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2024-04-29 14:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepokojący guzek...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W poniedziałek pójde do lekarza. Napisze co i jak. I jeszcze jedno toto wyrosło w przeciągu kilku dni. Troche się przestraszyłem. No nic poczekam i zobaczymy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2006-03-11 12:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta! Dieta i jeszcze raz Dieta !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz głodować na bardzo dużym minusie ale wtedy możeszstracić zdrowię, będziesz czuł się jak szmata, i popalisz mięcho a waga i tak wróci po zatrzyamniu diety

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2009-01-28 17:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta! Dieta i jeszcze raz Dieta !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w do tego dołóż wieśmaca i idź do kfc nie rozumiem po co pytać jak i tak chce się jeść co innego prawda jest jedna trzeba zapierd..... żeby były efekty

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2009-01-28 20:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta! Dieta i jeszcze raz Dieta !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    głodówki nie polecam, spada Ci wtedy przemiana materii, no i jak skończysz głodówkę to organizm będzie się chciał przygotować na kolejną taką niespodziankę i efekt jojo murowany! poczytaj sobie tutaj: http://dobrana-dieta.pl/dobrana.dieta.odchudzanie.powod.nieskutecznosci.diet.cud,podstrona,52.htm albo tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2010-04-01 02:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arlovski

    Post
    Scena MMA i K-1

    No Andrzejowi przydał by się jakiś trening szczęki np. łupanie orzechów. Nie wiem tylko jak to jest w nich z zawartością błonnika

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2011-02-14 17:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Post przerywa tylko to co zawiera kalorie, jeśli kreatyna jest smakowa to przerwie a jeśli naturalna to nie. Omega 3 z reguły stosuje się do posiłku tak jak wyżej Ci napisano.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2018-12-31 11:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOLAT OLIMPA 95%

    Post
    ATLETA

    .. no to czekam SON .. jak tylko sie pojawi to zamawiam ... a mam nadzieje ze "smakowość" tych izolatow nie podbije ilosci ww w porcji .... członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2003-06-01 07:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no to co e-lite zapodal wyglada apetycznie tylko ja faktycznie nie jestem przekonany do tych 2tyg mysle ze po 2 tyg sie rozkreca tak spoko i wolalbym 4tyg on 4tyg off ale czy to juz nie za dlugo ???? bo te 2tyg sa na zminimalizowanie skutkow ubocznych a 4tyg to juz 2 razy wiecej jak by nie patrzec

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2005-02-04 10:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl Uwe nie podoba.Jesli chcesz masy to zamiast propa daj enana z metka a pozniej do superki i wina dodaj propa.Lecz nie jestem pewien czy nadszedl czas abys takie cykle juz przechodzil z racji tego ze sporo tych srodkow jak na sredniozaawansowanego wedlug mnie powinienes jeszcze bazowac na 2 srodkach.Lepiej zamien superke na propa i bedzie ok .

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2005-02-09 21:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enson wyzywa Waldemara

    Post
    Scena MMA i K-1

    Najlepsza była walka z Mino Złama ręka, noga i zaduszony. Kiedyś bodajże Heath Herring powiedział, że jak założył dźwignię Ensonowi i powiedział do niego "poddaj się, bo Ci złamię ęke", to Enson mu odpowiedział: "To złam ****a"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2006-08-19 21:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem skad bierzesz x-pand-a ale on sam kosztuje jakies 150-175zl wiec jak tu sie zmiescic w 180 ogolem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2007-06-01 14:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)